Onder elk trauma ligt heelheid

Over controle, familieopstellingen, hypnotherapie en de moed om jezelf toe te staan heel te zijn

Soms proberen we grip te houden op het leven.

We controleren, analyseren, bedenken oplossingen, willen het ‘goed doen’.

En dat lijkt misschien krachtig – maar vaak is het precies die kramp die ons weghoudt van wie we werkelijk zijn.

In systemisch werk, zoals familieopstellingen, zie je het keer op keer:

die behoefte aan controle is zelden zomaar ontstaan. Het is vaak een oude overlevingsstrategie. Een manier om veiligheid te creëren in een situatie waarin veiligheid ooit ontbrak. En dus: begrijpelijk. Logisch, in de oorsprong.

Maar niet meer helpend wanneer je volwassen bent en verlangt naar een vrijer, voller leven.

Een voorbeeld: het kind dat alles onder controle wil houden

Stel je een kind voor dat opgroeit in een gezin waar spanning heerst.

Misschien tussen de ouders, misschien door ziekte, verlies of simpelweg onverwerkte pijn in het systeem. Dat kind voelt: ik moet sterk zijn, ik mag geen last zijn, ik moet zorgen dat het goed blijft gaan. En zo ontwikkelt het een controlemechanisme. Het wordt een pleaser, een perfectionist, een ‘fixer’.

Jaren later herkent die volwassene dit gedrag nog steeds.

Altijd alert. Moeite met overgave. Moeite met ontvangen. Maar wat er diep vanbinnen speelt, is iets heel anders dan ‘gedoe met controle’. Wat daaronder ligt, is een oud verlangen naar veiligheid, verbinding en erkenning.

Familieopstellingen: zien waar het écht begon

In een opstelling kan ineens zichtbaar worden waar jouw neiging tot controle of ‘sterk zijn’ eigenlijk vandaan komt. Soms draag je iets wat eigenlijk bij je ouders of grootouders hoorde — uit liefde, loyaliteit, verbondenheid. Maar soms ben je ook iets gaan vasthouden omdat je al jong aanvoelde: ik moet dit alleen doen. Omdat je ouders vooral hun eigen weg leidden. Omdat er weinig zichtbare zachtheid of nabijheid was. Of omdat je op jonge leeftijd te maken kreeg met verlies — emotioneel of fysiek. Dan ontstaat er al op jonge leeftijd een innerlijke houding van: ik regel het wel, ik moet sterk zijn. Je ontwikkelt gedrag dat je helpt overeind te blijven. Gedrag dat je beschermt.

Wat ooit een overlevingsstrategie was, wordt later een kramp. Maar als je het eenmaal ziet, kun je het langzaam gaan loslaten.

Wat dan vrijkomt? Ruimte. Levenskracht.

En een dieper besef: ik bén niet mijn gedrag.

Ik hoef niets te fixen.

Ik mag thuiskomen bij mezelf.

Zonder oude lasten.

Zonder het schild van ‘sterk zijn’.

Zonder steeds te hoeven doen.

Alleen maar zijn.

Hypnotherapie: zakken onder het verhaal

Ook hypnotherapie werkt vanuit dit besef. Niet door het hoofd nóg meer werk te geven, maar door te zakken onder de verhalen en conditioneringen die je hebt opgebouwd. Immers onder elk trauma ligt heelheid. En precies dát is de sleutel.

Je bent nooit stuk geweest. Je bent alleen tijdelijk vergeten wie je werkelijk bent.

Dus nee, je hoeft jezelf niet te verbeteren.

Je mag loslaten wat niet van jou is.

Je mag thuiskomen. In zachtheid.

In jouw eigen ruimte.

In je volle, warme, vrije zelf.

Thuiskomen bij jezelf

Wil je ontdekken wat jouw controlemechanisme je vertelt? Of wat jij onbewust bent gaan dragen in je familiesysteem? In mijn praktijk kijk ik met je mee. Zacht, zonder oordeel – helder en uitnodigend. Tijdens een sessie nodig ik je uit om te voelen, zonder het te hoeven verklaren. Energetische therapie werkt op een subtiel en diep niveau. Waar praten soms blijft hangen in het hoofd, brengt deze vorm van therapie je terug naar je gevoel, je lichaam, je energie. Precies dáár waar spanning zich heeft vastgezet.  In mijn praktijk werk ik holistisch en integraal. Energetische therapie vormt de basis van mijn werkwijze – waarin we voelen, loslaten en helen op het diepste niveau. Aanvullend zet ik interventietechnieken in, zoals familieopstellingen en hypnotherapie, afgestemd op wat er bij jou op dat moment nodig is. Ben je benieuwd of mijn behandelmethode iets voor jou kan betekenen? Plan dan een gratis en vrijblijvende kennismaking via Zoom. Je bent van harte welkom.

Neem contact met mij op