De kracht van ontvangen: van overleven naar echt leven

Veel mensen die bij mij in de praktijk komen – vrouwen én mannen – zijn het contact met hun lijf en hun zachtheid deels kwijtgeraakt. Vaak zonder dat ze het zelf doorhebben. Ze zijn krachtig, zelfstandig, ze hebben veel voor elkaar gekregen in hun leven. Maar ze zijn ook moe. Gespannen. Ze leven al jaren op wilskracht. Ze dragen veel. En ze zijn eraan gewend geraakt om alles zélf op te lossen. Maar op een bepaald moment loopt dat vast. Dan voel je dat het niet meer klopt. Dat je ergens jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.

Waarom ontvangen zo spannend kan zijn

Ontvangen lijkt iets natuurlijks. Maar voor wie zich jarenlang heeft beschermd, is het allesbehalve vanzelfsprekend. Ontvangen vraagt dat je durft te verzachten. Dat je stopt met vechten of jezelf bewijzen. Het vraagt overgave – aan je lichaam, je gevoelens, je behoeften. Dat is spannend. Want dan kan er van alles boven komen:

• oude pijn of teleurstelling

• angst om afgewezen of in de steek gelaten te worden

• het gevoel dat je dan ‘zwak’ bent of juist te veel.

Toch is dat precies waar de heling begint: op het moment dat je jezelf toestemming geeft om te ontvangen.

Hoe je lichaam je de weg wijst

In sessies werk ik veel met het lichaam. Ik help je om te zakken:

• je adem te verdiepen

• je bekkengebied te ontspannen

• je schouders en kaken los te laten

• je voeten echt te voelen

• ruimte te maken in je middenrif

Dit klinkt misschien simpel, maar het effect is vaak diepgaand. Het zenuwstelsel mag tot rust komen. De zwaarte die je droeg kan even losgelaten worden. Je energie mag weer gaan stromen. En ineens is er ruimte voor iets anders. Voor ontspanning. Voor zachtheid. Voor inzicht.

Van overleven naar leven

Wat ik vaak terugkrijg na een sessie: “Ik wist niet dat ik zó moe was.”Of: “Ik voel weer wie ik ben, onder alles wat ik dacht te moeten zijn.” Dat is de kracht van zakken in je basis. Daar begint het echte thuiskomen – bij jezelf. Van daaruit kun je veel helderder voelen:

• wanneer het tijd is om te handelen

• wanneer je juist niets hoeft te doen

• wat van jou is en wat je kunt loslaten

• hoe je keuzes maakt die kloppen bij wie jij echt bent.

  
  

Het leven hoeft dan niet meer zo hard te gaan. Je hoeft niet meer te trekken of te duwen. Je gaat meebewegen met de natuurlijke stroom van het leven. Dat brengt rust, plezier en verbinding.

Wil jij weer leren ontvangen? Voel je dat het tijd is om niet alleen sterk te zijn, maar ook zacht? Om niet langer alles alleen te dragen? In mijn praktijk bied ik een veilige ruimte waarin je mag loslaten, thuiskomen en weer verbinden met je lichaam, je zachtheid en je levensenergie.

Je bent van harte welkom. 💛 

Neem contact met mij op